뇌경색 일으키는 경동맥 협착증

뇌경색 일으키는 경동맥 협착증

질환의 주요 원인으로 고지혈증, 당뇨, 흡연, 외상 등이 있으며, 일부에서는 유전적 요인 등이 영향을 줄 수 있습니다. 혈관벽이 높은 콜레스테롤, 흡연으로 유입된 물질, 그 밖에 고혈당에 긴 시간 노출되면 염증 반응이 일어납니다. 이로 인해 혈관벽 내부에 지방, 염증세포, 물질 등이 쌓이고, 지방 및 염증성 세포들이 혈관벽에서 증식하여 혈관이 좁아지게 됩니다. 외상으로 인한 혈관벽 손상이 일어나면 혈액의 성분들이 혈관벽을 복구하게 되는데, 이때 과도하게 복구되는 경우 혈관벽이 이전보다.

더 두껍게 되어 혈관벽이 좁아지게 됩니다. 증상은 무증상인 경우가 있으며, 어지러움증, 시력 관련 증상이 나타날 수 있고, 안면 마비, 사지 마비, 이상 감각, 연하 장애, 인지기능 장애, 소화기 아니면 비뇨기 장애가 발생할 수 있습니다.

염증성 혈관질환

동맥벽의 염증으로 인해 혈관이 좁아지거나 막힐 수 있습니다. 예를 들어, 대장균 감염, 시스테믹 박리체증SLE 등의 질환으로 인한 경동맥의 손상이 있습니다. 교통사고, 낙상 등 외부적인 요인으로 인해 경동맥이 부상을 받아 협착되거나 찢어질 수 있습니다. 경동맥 협착증의 발생 위험을 줄이기 위해서는 이런 원인들을 관리하고 건강한 생활습관을 지속적인 것이 중요합니다. 여러 가지 원인이 복합적으로 작용하여 실제로 경동맥 협착증이 생겨나는 경우가 많으므로, 개인의 건강 상태와 생활 패턴에 맞춰 적절한 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.

중대뇌동맥 협착 진단

저는 중대뇌동맥협착 진단을 2022년 11월 24일에 받았습니다. 2007년부터 뇌경색이 있어 다른 사람들이 뇌동맥협착 진단을 받았을 때보다. 충격은 적었습니다. 하지만 저도 심리적으로 줄어든 것은 맞습니다. 그리고 중대뇌동맥협착 약을 찾는 과정에서 몸에 부작용이 나타나서 몸과 마음이 지쳤었습니다. 저에게 맞는 중대뇌동맥협착 약을 찾고 2022년 12월 19일부터 식단관리를 시작했습니다. 식단관리를 시작하고 철저하게 지키려고 노력했습니다.

좋아하던 원두커피도 끊고, 설탕이 들어간 음식이나 튀긴 음식도 억제하고 있습니다. 떡도 좋아하는데 떡도 잘 먹지 않습니다. 중대뇌동맥협착 진단을 2022년 11월 24일에 받았습니다. 뇌경색이 있어 다른 사람들이 뇌동맥협착 진단을 받았을 때보다. 충격은 적었습니다. 하지만 저도 심리적으로 줄어든 것은 맞습니다.

경동맥 협착증 증상

경동맥의 절반 이상이 막혀도 사실 독특한 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 혈관이 50 이상 막혀도 자각할 수 있는 증상이 거의 없는 환자도 많습니다. 만일 증상이 나타난다면 일시적인 시력 소실, 어지럼증, 한쪽 팔다리 마비, 외국어 장애와 같은 안구 혹은 신경 증상 등이 발생할 수 있습니다.

가끔 이런 증상이 발생했다가 수 분에서 수 시간 이내에 저절로 소실되는 lsquo;일과성 허혈 발작rsquo;이 생길 수 있습니다.

일과성 허혈성 발작이란 뇌 혈액공급이 차단되어 일시적으로 산소공급이 중단됨으로써 뇌 기능 일부가 일시적으로 정지되는 상태를 말합니다. 무증상 협착의 경우에도 뇌졸중이 생겨나는 비율이 연간 34에 이릅니다.

1일 3식 식단 관리

가벼운 뇌경색이 있어 우리 집 인스턴트식품이나 햄, 소시지, 피자, 치킨 등은 거의 먹지 않았습니다. 그럼에도 불구하고 노화도 병을 악화시키는 주범이라고 합니다. 그래도 저는 식단 조절을 통해 중대뇌동맥 협착을 조금이라도 늦추고 싶습니다.

2019년 삼성서울병원에서 뇌졸중의 식사요법이라는 책도 받았습니다. 지금까지 그 책을 방치했다가 그 책에서 권장하는 대로 식사를 따라서 실천했습니다.

1일 운동 루틴

제가 운동을 참 싫어합니다. 하지만 이제는 운동을 하지 않으면 오른쪽 팔과 다리가 마비가 온다고 합니다. 그리고 입 주변도 약간 감각이 불편해서 언어장애가 올 수도 있다고 합니다. 그래서 운동을 하려고 노력하고 있습니다.

100일 식단과 운동으로 체중과 체지방 감소는 바람직하나, 골격근량 감소는 근육운동이 더 필요함 1 체중 감소 60.7kg에서 54.1kg으로 6.6kg 감소 2) 체지방 감소: 21.9kg에서 16.2kg으로 5.7kg 감소 3 골격근량 감소 20.9kg에서 20.1kg으로 0.8kg 감소 저는 만 61세이고, 키는 166.8cm입니다.

아직까지 근육량이 적어서 표준체중 비만형C자으로 분류가 되네요. 근육량 늘리는 것이 목표입니다. 2022년 12월 19일 2023년 3월 28일12월은 13일, 1월은 31일, 2월은 28일, 3월은 28일 100일간 요약한 식단과 운동을 공유합니다.

자주 묻는 질문