왼쪽 뒷헤어 찌릿찌릿 원인 6가지

왼쪽 뒷헤어 찌릿찌릿 원인 6가지

뒷목이 따가운 느낌이 들고, 머리가 찌릿찌릿 하가 따가운 증상은 대개 두통의 증상으로 해석됩니다. 두통은 여러가지 원인으로 인해 발생할 수 있는데, 피로나 수면 부족으로 인한 경우도 있고, 근육 및 골격계 이상인 근육좌상이나 목디스크가 원인인 경우도 있습니다. 또한, 심각한 경우 뇌질환이 원인일 수도 있다고 하는데요 이런 여러가지 이유로 인해 뒷목이 따가운 증상이 발생하므로, 구체적인 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 처음으로 인지되는 원인은 수많은 것이 있지만, 가장 대표적으로는 일반적으로 C자 모양을 구성하는 경추가 일자 모양으로 변형되며 일어나는 거북 등 증후군으로 인한 통증입니다.

턱관절이 원인?

턱관절이라고 하면 많은 분들이 당연히 귀 앞에 위치해 있기에 크게 관련이 없을 것으로 예상할 수 있습니다. 그런데요 그 주변의 신경과 혈관의 압박이 있을 수 있습니다. 턱관절을 지나고 있는 신경과 혈관에 압박이 있거나 신체가 긴장을 하고 있는 상태라면 감각의 문제나 통증과 연관된 증상으로 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 평소에 무미마른 음식을 누리고 있는 것은 아닌지, 이를 꽉 물고 있는 습관을 갖고 있는 것은 아닌지도 같이 확인을 해보는 것이 좋겠습니다.

후두신경통

후두신경통은 후두 부위의 신경이 자극되거나 염증이 발생할 때 나타나는 통증을 의미합니다. 이런 상태에서 왼쪽 뒷머리에 통증이 나타나는 이유는 여러 가지 면에서 설명됩니다. 첫째로, 후두 부위의 신경이 자극을 받으면 그 영향이 뒷머리에까지 전달되어 통증이 발생할 수 있습니다.

둘째로, 후두신경통으로 인해 후두 부위에 발생한 통증이 주변 근육에 영향을 미쳐 근육이 긴장되고, 이는 뒷머리에 통증을 유발할 수 있습니다.

마지막으로, 후두 부위의 신경 자극이나 염증은 주변 조직에 염증 반응을 일으키며, 이로써 뒷헤어 부분에서 민감성이 증가하고 통증이 발생할 수 있습니다.

턱관절 문제

뒷골이 당기는 원인 중 마지막으로 언급되는 것은 턱관절 불균형입니다. 턱관절은 아래쪽으로 경추, 척추, 골반과 연결되는 부분이기도 합니다. 턱관절에서 불균형이 발생하면 뇌신경, 동맥 등에 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 두통 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 턱관절의 불균형이 경추의 불균형으로 이어진다면, 목 주변 근육이 긴장 상태를 유지하게 되어 혈관을 수축시켜 혈압을 높일 수 있습니다.

그 결과 뒷골이 당기는 증상이 나타날 수 있습니다.

근골격계 이상

헤어 누르시면 통증이 발생한다면 근골격계 이상을 의심해 볼 수 있습니다. 직접 눌렀을 때 아프다면 근육이나 뼈에 문제가 생긴 것일 수 있는데요. 근육 긴장이나 손상 및 뼈 손상 등이 원인일 가능성이 있다고 합니다.

헤어 만지면 통증이 있을 경우 신경통도 의심해 볼 수 있습니다. 보통 헤어 쪽에 있는 신경이 압박되는 경우에 있으면 머리를 만졌을 때 통증이 나타날 수 있다고 하는데요. 긴장성 두통이 있는 분들에게서도 나타날 수 있다고 합니다.

일상생활에서의 오른쪽 헤어 통증 원인과 대처 방법

일상생활에서 어깨 결림이나 스트레스, 눈의 피로, 심신의 피로, 수면 부족 등이 원인이 되어 두통을 느낄 수도 있습니다. 1 어깨 결림 어깨 결림이나 스트레스가 오른쪽 헤어 통증으로 이어질 수도 있습니다. 어깨 결림의 경우에는, 데스크 워크 등으로 오랜 시간 동안 같은 자세를 취하거나, 스트레스로 몸에 힘이 들어가면 근육이 긴장되며 혈액순환계통 불량을 야기, 두통으로 이어질 수 있습니다.

어깨 결림의 경우 긴장되어 있는 근육을 풀어 혈액 순환을 향상시키는 것이 좋습니다. 구체적으로는 스트레칭이나 마사지, 목욕 등이 혈액 순환을 돕습니다. 또한, 스트레스라고 생각되면 즐겨찻는 음악을 듣는 등 재충전할 수 있는 시간을 가지면 좋을 것입니다.

가장 최상의 해결책은 자세조절입니다. 적절한 자세를 유지하면서도 충분히 진행될 수 있다는 사실이죠. 물론 이 일은 간단한 것이 아니지만. 의식적으로 애쓰고 신경쓰다. 보시면 눈에 띄게 나아지는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 그리고 둘째는 스트레칭입니다. 운동 전후로도 해주면 좋지만 때때로 시간이 날 때마다. 해주는 것도 좋습니다. 마지막으로는 마사지볼 같은 도구를 이용하여 근육을 완화시키는 것입니다. 폼롤러와 비슷한 원리를 갖고 있다고 생각하면 됩니다.

손으로 하는 것보다. 훨씬 효과적이므로 추천합니다. 뒷쪽 왼쪽 부위가 느끼는 원인은 다양하지만 특히 현대인들에게는 빈번한 오버타임과 모임 그리고 수면 부족 등등. 여러가지 요인들이 영향을 미치고 있습니다. 지속해서 사용할 수 있고 간편한 대안으로, 경추베개를 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 경추베개는 일반 베개와 차이점이 있어 지압 효과를 느낄 수 있습니다.

자주 묻는 질문