갑상선기능저하증 증상과 수치 좋은음식 이것만 알면 끝

갑상선기능저하증 증상과 수치 좋은음식 이것만 알면 끝

갑상선 기능 저하증Hypothyroidism은 갑상선이 충분한 양의 갑상선 호르몬을 생성하지 않아 몸의 기능을 제대로 수행하지 못하는 상태를 말합니다. 이것은 여러가지 원인으로 발생할 수 있으며, 신체의 여러 시스템에 영향을 미칠 수 있는 질환이라고 합니다. 아래에서는 우리 몸에서 갑상선이 하는 역할에 대하여 소개하고, 갑상선 기능 저하증의 증상 및 원인 그리고 치료 방법에 대하여 알아보겠습니다. 갑상선은 몸의 대사를 조절하는 주요 기관 중 하나로, 여러가지 기능을 수행합니다.

이를 이해하기 위해 갑상선의 기능과 그 중요성에 대하여 상세하게 알아보겠습니다. 1 대사 조정 갑상선은 대사율을 조절하는 데 필요한 역할을 합니다. 대사율은 신체가 에너지를 소비하고, 영양소를 처리하며, 상소를 소비하는 속력을 나타내는 것입니다.

갑상선 기능 저하증 증상

갑상선 기능 저하증의 증상은 다양하며 개인마다. 그 정도와 심각성이 다를 수 있습니다. 이와 닮은 증상은 일반적으로 늦게 나타나기 때문에 시작할 때는 인지하기 어려울 수 있습니다. 그렇기 때문에 주의 깊게 관찰하고 증상을 이해하는 것이 중요합니다. 갑상선 기능 저하증의 주요 증상은 다음과 같습니다. 1 피로와 무기력 갑상선 기능 저하증 환자는 지치고 무기력한 느낌을 자주 경험합니다. 에너지 부족으로 일상 활동에 대한 동기가 부족해질 수 있습니다.

2 쌀쌀함 환자는 일상적인 기온에서도 지속해서 추위를 느낄 수 있습니다. 손과 발이 차가울 수 있으며, 쌀쌀한 날씨에 대한 민감도가 높아집니다. 3) 체중 증가: 신진대사가 느려지면서 몸무게가 증가할 수 있습니다. 이와 닮은 증가는 의식하지 않은 채로 나타날 수 있으며, 다이어트나 운동으로 쉽게 감량되지 않을 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증 좋은음식

다행스럽게도 갑상선 기능 저하증은 음식 제한이 적습니다. 우리몸의 갑상선은 칼슘이 흡수를 돕는 칼시토닌 호르몬을 생성하는 기능도 있는데요. 이 갑상선의 기능이 떨어지면 칼슘을 많이 흡수하지 못해 문제가 생길 수 있습니다. 이를 보충하기 위해 칼슘이 풍부한 음식을 드시면 도움이 되겠지요. 칼슘이 풍부한 음식으로는 참깨나 우유, 치즈, 요거트, 달걀, 생선 등이 좋습니다. 고기는 아무거나 다. 드셔도 되는데요. 너무 과한 지방 부위는 피하시는 것이 좋습니다.

갑상선 기능 저하증이 오면 변비를 겪는 경우가 많습니다. 변비를 완화하려면 섬유질이 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 잡곡밥과 섬유질이 풍부한 해조류,과일,채소가 도움이 됩니다.

갑상선 기능 저하증 자가진단

갑상선 기능 저하증인지 단순하게 확인하는 방법은 거울을 통해서 눈썹을 확인하는 것입니다. 눈썹 바깥쪽이 3분의 1 이상 빠져있다면야 갑상선 저하증을 의심하게 될 수 있어요. 또한 거울을 통해 혓바닥을 보았을 때 혓바닥에 이빨 자국이 있다면야 갑상선 기능 저하증을 의심해볼 수 있죠.

주요 증상(각 5점)

쉽게 지치고 무기력합니다. 남들에 비해 추위를 너무 많이 탄다. 입맛은 없습니다.면 체중은 자꾸 늘어난다.

최근 몇 개월간 5kg 이상 늘었다 요즘에 목이 많이 튀어나왔어요.

보조 증상(각 1점)

요즘에 피부가 푸석푸석하고 모래같이 거칠게 변했다. 눈썹이 빠진다. 쉬고 있는 상태에서 맥박이 60회 이하입니다. 숨쉬기가 힘들다. 요즘에 변비가 심해졌다.

갑상선 기능 저하증 치료 방법

1 갑상선 호르몬 치료 이것은 가장 흔한 갑상선 기능 저하증 치료법입니다. 환자에게 합성 갑상선 호르몬인 Levothyroxine 아니면 Synthroid를 처방합니다. 이런 약물은 환자의 갑상선 기능을 대체하고 조절해 줍니다. 처방된 약물은 일일 복용되며, 특히 아침 공복 시 복용하는 것이 중요합니다.고 합니다. 처방된 약물의 용량은 환자의 나이, 몸무게, 갑상선 기능 수준 및 다른 건강 상태에 따라 조절됩니다.

처방된 약물을 지속해서 복용하는 것이 중요합니다. 2) 정기적인 모니터링: 갑상선 기능 저하증 치료를 받는 환자들은 주기적으로 갑상선 기능 검사를 받아야 합니다. 이와 닮은 검사는 환자의 갑상선 호르몬 수준을 확인하고 처방된 약물 용량을 조절하는 데 사용됩니다. 초기 치료 후, 몇 주 아니면 몇 달에 한 번씩 검사를 받는 것이 일반적입니다. 3 건강한 생활 습관 환자들은 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문