멍 드는 이유 멍 들었을 때 빠르게 빼는 법

멍 드는 이유 멍 들었을 때 급속도로 빼는 법

멍은 외상, 압박 등 외부적인 충격에 의해 미세혈관이 손상되어 혈관속에만 존재하는 적혈구가 외부로 빠져나와 생기는 증상입니다. 혈관밖으로 나온 적혈구가 피부나 점막밑에 뭉쳐 통증을 유발하고 시간에 따라 색깔 변화를 나타냅니다. 같은 외상과 외부 충격에도 피부가 얇을수록 멍이 잘 생길 수 있습니다. 여성이나 노인의 경우 피부 속 혈관을 보호하고 있는 진피층이 약하기 때문에 멍이 더 잘 들게 됩니다. 특별한 외부 충격이 없는 경우에도 두드러지게 멍이 잘 드는 경우가 있습니다.

이런 경우 특정 질환에 의해 멍이 발생할 수 있기 때문에, 가까운 병원에서 대표적인 혈액검사가 필요합니다. 출혈을 막고 피를 응고시켜주는 혈소판이 모자라거나 기능이 이상이 생겨 쉽게 멍이 발생할 수 있고, 면역질환으로 혈관염이 발생하여 멍이 들 수 있습니다.

마사지하기

마사지를 하는 것도 멍 급속도로 빼는 법으로 효과가 좋습니다. 보통 계란을 갖고 많이 하시는데요. 꼭 계란이어야 하는 것은 아니고 계란처럼 둥근 모양이면 됩니다. 균일한 압력으로 문지르면 멍이 든 부위에 혈액순환이 좋아져 피하에 뭉친 혈액 순환 급속도로 풀어지는 효과를 볼 수 있는 것인데요. 주의할 점은 온찜질과 비슷하게 멍든 초기에 하면 안 되고 23일 정도 지난 후에 해야 해야만 되는 것입니다.

마사지를 너무 초기에 하면 멍든 부위에 통증만 커질 수 있습니다.

그리고 마사지를 할 때 너무 세게 문지르면 오히려 피멍이 짙어질 수 있으니 좋은 강도로 하는 것이 좋습니다.

B. 멍크림과 약복용

a. 멍크림 피멍이 들었을 때 멍 전용 연고를 하루에 4번 정도 발라주면 회복에 도움을 받을 수 있습니다. 멍크림 종류 베노플러스, 벤트플라겔, 타바자겔등 헤파린 성분을 이용한 혈액응고 방지해 멍을 없애주는 역할을 합니다. 노블로겔, 하나로겔 헤파리노이드 성분으로 피부 속 혈전 생성을 자제하고 혈액순환을 도와 멍에 도움을 줍니다. 헤파리노이드 성분은 분자 크기가 작아 자극이 적어서 몸보다. 얼굴에 멍이 들었을 때 적합합니다.

b. 약복용 멍과 붓기가 심한 경우 통증 완화를 위해 소염진통제를 복용할 수 있습니다. 타이레놀아세트아미노펜, 애드빌이부프로펜등이 있습니다.

파란색과 어두운 보라색

충격을 받은 지 24시간 안에 멍은 파란색이나 보라색으로 어두워질 것입니다. 이 현상은 산소 공급이 부족하고 멍이 든 부위의 팽창으로 인해 형성됩니다. 그리고 부상정도에 따라 통증이 심하고 욱신거리며 멍든 부위에 열이 날 수 있습니다. 그 결과, 일반적으로 빨간색인 헤모글로빈은 점차 파란색으로 변하기 시작합니다. 이렇게 멍 색깔이 어두워지는 현상은 부상 후 5일째까지 지속될 수 있습니다.

멍 급속도로 빼는 법

1 냉, 온찜질 냉, 온찜질은 멍을 급속도로 빼는데 많은 도움을 주는데요. 멍이 생긴 지 하루가 지나지 않았다면 냉찜질을 통해 통증과 붓기를 줄여주는 것이 좋고, 2일 이상이 되었다면 온찜질을 통해 혈액순환을 촉진해 회복력을 올려주는 것이 좋습니다. 찜질할 때는 가볍게 대주는 것이 좋고 한 번에 10 15분 동안 하루에 3 4번 정도 해주시는 것이 가장 좋습니다. 2 마사지 멍이 든 부위를 가볍게 마사지해 줘도 멍을 급속도로 뺄 수 있는데요. 계란이나 마사지 볼로 살살 문지르는 정도의 마사지가 좋습니다.

멍이 든 부위를 집중적으로 꾹꾹 누르거나 강하게 압박하여 마사지를 하게 되면 회복이 더뎌지며 증상이 더욱 악화될 수 있으니 주의하시길 바랍니다.

비타민 C, K 여러가지 음식 먹기

비타민 C는 혈관을 탄력 있고 튼튼하게 만들고 피부 조직이 회복되는 것을 돕는 기능이 있습니다. 그리고 비타민K는 출혈이 있을 때 지혈에 유익한 영양소입니다. 그렇기 때문에 이와 연관된 채소와 과일을 챙겨 먹는 것도 효과 좋은 멍 급속도로 빼는 법이라고 할 수 있습니다.

비타민 c가 여러가지 음식으로는 딸기, 키위, 귤, 사과, 토마토, 브로콜리, 고추, 감자, 시금치, 양배추 등이 있습니다.

그리고 비타민K는 세발나물, 케일, 양배추, 시금치 등과 같은 검은 녹색을 띤 채소에 많이 들어 있고, 이외에도 파래. 김 등의 해조류, 계란 노른자 등에 많이 들어 있습니다.

멍 연고, 멍 크림

멍 연고,멍 크림에는 성분에 따라 크게 헤파린 복합제제, 헤파린 단독제제, 은행엽 추출물 제제 3가지로 나누어집니다. 각각 제제에 따른 효과와 바르는 방법 그리고 멍의 종류에 따라 권하는 연고에 대해서는 아래 글을 터치해주세요 멍이 드는 이유, 그리고 두드러지게 잘 드는 경우 주의해야 할 질환과 필요한 검사, 그리고 멍의 시간에 따른 색깔 변화와 원인, 마지막으로 멍을 급속도로 빼는 방법에 관해 알아보았습니다.

이번 포스팅도 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

자주 묻는 질문