안압 낮추는 방법 5가지 총 정리

안압 낮추는 방법 5가지 총 정리

안압 낮추는 법 높을때 증상안압상승 이같이 증상은 다른 눈 상태나 건강 문제로 인해 발생할 수도 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 시력에 변화가 있거나 눈이 불편하다면 안과 전문의와 상의하여 종합적인 평가를 받는 것이 좋습니다. 안압을 계산하고 안구 건강을 평가하여 적절한 조치를 취할 수 있습니다.

녹내장 정기 검사

녹내장을 특히 막는 방법은 없습니다.. 녹내장 상태 자체적으로 증상을 느끼기 시작한 시관면에서는 이미 눈의 신경 손상이 진행됐을 수 있으므로 조기발견이 가장 중요합니다.

40세 이상이 되면 규칙적으로 안과를 방문하여 검사받아야 합니다. 특히 당뇨, 고혈압, 편두통 환자, 가족 중 녹내장이 있는 경우 녹내장 발병 위험이 더욱 높기 때문에 정기적인 검진이 필요합니다.

셋째, 건강한 음식 섭취

음식을 하나씩 설명해 줄 수 있지만, 어떠한 영양소가 안압을 낮추는데 큰 유익한 줄 알면 그 것을 찾아 섭취하면 되기 때문에 안압을 낮추는 방법 중 음식은 영양소를 위주로 소개해드리도록 하겠습니다. 마그네슘 섭취 마그네슘은 눈 혈관에 칼슘이 들어가는 것을 보호해주고, 혈관이완에 도움을 주어 안압을 낮추는데 큰 도움을 준다고 합니다. 마그네슘이 많은 음식으로는 현미, 시금치, 검은콩 등이 있습니다.

안토시아닌 섭취 안토시아닌은 모세혈관을 튼튼하게 하며 눈 근육 피로를 완화합니다. 또한 근시와 노안을 예방할 수 있습으며 안압을 낮추는데 큰 도움을 주려는 식품으로 잘 알려져 있습니다. 눈의 신경 혈류량 개선 시키는 음식 : 눈의 신경 손상 방지를 위해, 눈의 신경 혈류량을 증가시키는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

안압 측정 방법

1 안약을 눈에 넣어 마비시킵니다. 2 청색광으로 빛나는 장치압형 안압측정법로 눈의 각막을 민첩한 색의 누르면서 눈에 압력을 가합니다. 이를 통해 각 눈 내부의 압력을 측정할 수 있습니다. 3 긴장을 풀고 정상적으로 심호흡하는 것이 테스트에 도움이 됩니다. 주의 사항 1 안압을 정밀하게 검사한 뒤에는 30분 동안 눈을 비비지 말고 자극을 주지 말아야 합니다. 검사 후 2시간 이상은 콘택트렌즈를 착용하지 않도록 합니다.

2 검사 후 각막에 생겨나는 긁힌 듯한 느낌은 거의 모든 하루 정도 지나면 저절로 회복됩니다. 3 점안 마취제로 인해 검사 후 눈의 감각이 어색할 수 있으나 시간이 경과함에 따라 저절로 회복됩니다. 4 스테로이드 제제가 포함된 안약을 오랜동안 사용하면 안구압 오르고 면역성이 떨어질 수 있습니다.

안구압 높으면 나타나는 증상

안구압 높으면 안구가 붓는 느낌이 들며 충혈됩니다. 장시간 지속되거나 심한 경우 통증이나 두통을 느낄 수 있고 어지러움증을 동반할 수 있습니다. 그외에도 안구의 붓기로 인해 이물감이 느껴지게 되고 건조해 지거나 시신경을 압박하여 시야가 좁아지는 증상과 함께 시력이 저하되고 시각 신경 손상될 수 있습니다.

그리고 안구압 높일 수 있는 증상은 심한 경우 시력 상실에 이를 수 있는 녹내장의 초기 증상 중 하나이기 때문에 안구압 높일 수 있는 증상이 지속되는 경우 녹내장을 의심해 볼 수도 있습니다.

프로스타글란딘 유도체

프로스타글란딘 유도체는 안구 내를 감싸고 있는 포도막, 공막으로의 안방수 배출을 증가시켜 안압을 감소시킨다. 프로스타글란딘 유도체는 점안 후 안압 강하 효과가 비교적 늦게 나타나므로 1일 1회 점안하는 경우 자기 전 저녁에 투여하는 것이 권장됩니다. 흔하게 알려진 부작용은 결막충혈, 눈의 자극감 등입니다. 이 외에도 색소침착으로 인하여 홍채, 눈주변 조직, 속눈썹 등의 색깔이 변할 수 있어요. 그리고 속눈썹의 길이, 굵기, 수 등에도 영향을 미칠 수 있어요.

인공수정체 환자, 황반부종 환자, 안구 염증 질환을 앓고 있는 환자, 임부 및 수유부는 약물을 복용하기 전에 무요건 의사에게 알려야 합니다.

안압 높을때 증상

1 안구건조증 안압 증상의 일반적인 증상으로는 눈이 뻑뻑하고 마른 느낌이 드는 안구건조증이 발생합니다. 눈이 피로하고 불편하며 이물감도 발생할 수 있습니다. 2 두통 안구압 높으면 두통 증상도 유발할 수 있습니다. 머리가 아프고 두통이 생기면서 속도 메스껍고 구토를 하게 될 수도 있습니다. 3 눈 이상 안압 상승은 눈에서 이상 증세를 유발하기도 합니다. 빛이 번져 보이거나, 시야가 뿌옇고 침침한 증상도 나타날 수 있습니다.

또한 충혈이 일어나고 눈에서 고통이 생길 수 있습니다. 지금까지 안압 낮추는법 및 안압 높을때 증상에 관해 알아보았습니다.

자주 묻는 질문