재채기 자주 하는 이유, 멈추는 법
코 안의 신경이 자극을 받아서 갑자기 코로 숨을 내뿜는 일을 재채기라고 합니다. 재채기를 자주 하게 된다면 아주 불편하고 생활에도 지장을 줄 수 있습니다. 따라서 가끔 하게 되는 재채기는 병적인 증상은 아닙니다. 일종의 생리적 방어 현상입니다. 재채기는 단순히 감기로 오해하기 쉽고 생명에 큰 지장을 주지 않아 치료를 받지 않는 경우가 많지만, 이를 방치하게 될 경우 집중력이 떨어지고 부비동염, 중이염, 인두염 등 축농증에 걸릴 위험이 높고 심할 경우 후각 장애까지 유발할 수 있어 증상이 심하게 지속될 경우 이비인후과에 방문해 진단을 받아보셔야 합니다.
점점 감염되는 사람이 많아지는 급성 기관지염
재채기 자주 하는 이유 세 번째는 급성 기관지염입니다이는 목과 폐를 연동하는 기관지에 바이러스나 세균이 침입하면서 발생하게 되는 질환입니다. 주로 감기, 독감 등이 원인이 되며 전염력이 강해 근처에 있는 사람들에게 쉽게 감염을 시키게 됩니다보통 손이나 호흡기로 전파되며 면역력이 약한 어린아이, 노인 등의 사람들이 걸리기 가십 습니다. 증상은 첫번째 점막이 크게 붓고 점액이 과도하게 분비가 되어 기관지가 점점 좁아지게 됩니다.
이로 인해 재채기 자주 하는 이유가 되며 호흡이 힘들고 가래가 굉장히 많아지며 천명이 발생합니다. 만약 치료하지 않고 방치한다면 폐렴으로 질환이 발전할 수가 있습니다. 재채기, 기침 등이 2주 이상 지속된다면 검사를 한번 받아보시는 것이 좋습니다치유는 염증제를 처방받고 경과를 감시하는 방향으로 가는 경우가 많습니다.
재채기 멈추는 법
숨 참기는 재채기 멈추는 법으로도 좋습니다. 잠수하듯이 숨을 꾹 참고 있다면야 재채기가 멎게 됩니다. 숨을 참는 타이밍은 재채기가 나올 때 숨을 깊게 들이마신 직후입니다. 재채기가 계속 나올 때 코를 손가락으로 지그시 누릅니다. 코 끝을 위로 잡아당기되 아프지 않게 코의 연골을 당기면 됩니다. 두 앞니의 뒷면을 혀로 세게 누릅니다. 정확하게는 입천장과 위쪽 잇몸의 안쪽면이 만나는 곳인데요. 재채기가 나올 것 같은 간질간질한 느낌이 들 때 이곳을 혀로 세게 누르시면 재채기 멈추는 법에 도움 됩니다.
재채기가 나올 것 같을 때 휴지에 잽싸게 코를 풉니다. 재채기의 원인인 점액을 제거하면 재채기 멈추는 법에 도움 될 수 있습니다. 뜨거운 증기를 흡입하면 재채기 및 콧물을 치료하는데 좋은 것으로 밝혀졌습니다. 뜨거운 차를 활용하여 증기를 흡입하는 것 외에도 얼굴에 스팀을 하면 재채기 증상이 완화됩니다.