눈이 충혈되는 이유 무엇 때문일까

눈이 충혈되는 이유 무엇 때문일까

충혈된 눈 혹은 빨갛게 물든 눈 결막공막 위의 투명한 조직의 혈관 확장 혹은 증식으로 인해 하얀 동공이 붉게 나타나는 상태를 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 결막하출혈은 결막 내 혈관이 터져도 충혈된 눈으로만 불리기도 합니다. 엄밀히 말하면 결막하출혈은 충혈과는 다른 원인에 의해 발생하며 양상도 다릅니다. 그러니까 정상적인 안구충혈은 결막하출혈이 아니라 결막혈관확장이나 증식을 의미합니다. 눈이 피로하면서 빨갛게 충혈이 됐다면 자극으로 인해서 충혈됐을 가능성이 매우 큽니다.

가장 흔한 원인 중 하나는 눈에 먼지가 들어가거나 아니면 눈을 세게 비비는 행동 그리고 콘택트렌즈로 인해서 결막이 지속해서 자극이 발생해 나타날 수 있습니다.

시금치 비타민 루테인 제아잔틴

시금치는 눈 건강에 여러가지 이점을 제공하는 영양이 풍부한 잎이 많은 녹색 채소입니다. 눈 건강을 증진하고 염증을 줄이는 루테인 및 제아잔틴과 같은 항산화제와 함께 비타민 A, C, E를 함유하고 있습니다.

비타민 A는 눈의 표면을 유지하는 데 필요한 역할을 하며, 비타민 C는 콜라겐 생성을 협조하고 혈관을 강화합니다. 루테인과 제아잔틴은 유해한 청색광을 걸러내고 산화 스트레스로부터 눈을 보호합니다.

Q. 눈이 충혈되고 붓는데 혹시 결막염일까요?

간지러움과 눈물 그리고 붓기가 나타난다면 결막염을 의심해볼 수 있습니다. 아마도 알레르기로 인한 결막염인 경우가 많기 때문에 안과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 만약 혼자 치료하기 위해 약국에서 안약을 사다가 넣기만 하고 제대로 치료하지 않는다면 안구건조증 같은 합병증이 나타날 수 있으므로 바로 치료를 하는 것이 중요합니다.

알로에 눈충혈 효과 진정

알로에 베라는 진정 및 항염증 성분으로 잘 보고된 즙이 많은 식물입니다. 눈 주위에 알로에 베라 젤을 바르면 발적, 염증 및 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 알로에 베라는 치유를 촉진하고 냉각 효과를 제공하는 다당류와 항산화제를 함유하고 있어 건조함이나 자극으로 인해 충혈된 눈에 특히 도움이 될 수 있습니다. 깨끗한 알로에 베라 젤을 사용하거나 식물에서 추출한 추출물을 사용하십시오. 눈 자체에 직접 닿지 않도록 눈 주위에 소량의 젤을 바릅니다.

1015분 동안 그대로 둔 다음 미지근한 물로 헹굽니다.

녹차 항염증 진정효과

녹차에는 항 염증 및 진정 효과가있는 카테킨이라는 항산화 제가 들어 있습니다. 이같이 항산화제는 눈의 충혈과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 녹차에는 혈관 건강을 촉진하고 혈액 순환을 개선하여 충혈된 눈을 줄이는 데 기여할 수 있는 생체 활성 화합물이 포함되어 있습니다. 충혈된 눈을 완화하기 위해 녹차를 사용하려면 녹차 한 컵을 끓여 식힌 다음 깨끗한 화장솜이나 천에 차를 적십니다.

Q. 멀쩡하다가 갑자기 눈이 충혈됐습니다.

갑자기 눈이 충혈된 경우 보통 잠을 자고 일어났을 때 파악하는 경우가 많습니다. 이경우 수면시간이 풍족하지 않거나 눈을 반쯤 뜨고자거나 실내가 과하게 건조할 경우 눈이 충혈되는 이유 될 수 있습니다. 우선은 수시로 인공눈물을 넣어보고 그럼에도 불구하고 증상이 계속 나타난다면 무조건적으로 병원에 내원해서 적절한 치료를 받아보는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문