콜레스테롤 높은 음식 알아보자
콜레스테롤 높은 음식 알아보자 콜레스테롤 수치가 높은 사람들은 음식 관리가 중요합니다. 보통 콜레스테롤 수치가 높은 이유는 불규칙한 생활 및 식습관뿐만 아니라 스트레스, 수면 부족, 흡연 및 음주 등등 여러가지 원인이 있습니다. 근본적인 원인을 해결하기 위해서는 처음 불규칙한 습관부터 향상시키는 것이 좋은데요. 오늘은 콜레스테롤 낮추는 방법을 자세하게 조사해 보도록 하겠습니다. 모든 콜레스테롤이 나쁜 것은 아닙니다. 나쁜 … Read more